Кафедра фізичного виховання та спорту (ФВС)
Постійний URI для цієї колекції
Перегляд
Останні подання
Публікація Вплив сну на здоров'я людини(ТОВ «УКРЛОГОС Груп», 2024) Гелета, Д. Д.; Раптанов, Д. А.Сон – це невід'ємна частина життя, яка визначає не лише наше фізичне, а й психічне благополуччя. Вплив сну на здоров'я людини є важливою темою для дослідження та розуміння, оскільки якість сну безпосередньо впливає на наше життя в цілому. Взагалі, стосовно цієї теми є кілька усім відомих аспектів, які все ж таки слід зазначити: тривалість сну, біоритми та гігієна сну. Під час сну відбувається багато фізіологічних і психічних процесів, які розглядаються як відновлювальні. Серцево-судинна система відпочиває, тканини відновлюються, а імунітет підсилюється. Крім того, сон є часом для обробки інформації, накопиченої протягом дня, що сприяє підвищенню когнітивних функцій, що дуже необхідно для навчання. Недостатній по тривалості чи якості сон негативно впливає на фізичне і навіть психічне здоров’я: проблеми з концентрацією, ризик психічних розладів та погіршення імунної системи організмуПублікація Вплив гаджетів і комп'ютерів на здоров'я студентів(ТОВ «УКРЛОГОС Груп», 2024) Гелета, Д. Д.; Потапов, Р. О.Розквіт технологій у наш час суттєво змінив спосіб життя людей. Особливо це стосується студентського середовища, де сучасні технології стали не тільки необхідним інструментом для навчання, але й значним чинником, що впливає на здоров'я та загальний спосіб життя молоді. Сучасні технології суттєво впливають на фізичне здоров'я, психічний стан, навчання та розвиток студентів. Їхній вплив може бути як позитивним, сприяючи доступності інформації та новим формам навчання, так і негативним через збільшення сидячого способу життя, стрес, залежність від технологій та інші фактори. Дослідження в цій області важливе для розуміння та збалансування впливу технологій на студентську спільноту.Публікація Важливість спорту та фізичного виховання при малорухливій роботі(ТОВ «УКРЛОГОС Груп», 2024) Гелета, Д. Д.; Красилич, О. Г.У сучасному світі, де розвиток технологій визначає ритм нашого повсякденного життя, дефіцит фізичних вправ став однією з найпоширеніших проблем. На ринку праці велика кількість професій вимагає від своїх представників проводити години, а іноді й цілі дні за столами та комп’ютерами. На перший погляд це явище здається лише відтінком сучасного способу життя, але його наслідки глибокі та багатогранні. Малорухливий спосіб життя може призвести до багатьох проблем з руховими і обмінними органами. Це впливає на стан м'язів, кісток і суглобів, збільшуючи ризик серцево-судинних та інших хронічних захворювань. Однак важливість фізичного виховання полягає не тільки в запобіганні фізичних проблем, але й у забезпеченні загального благополуччя.Публікація Плавання як ефективний засіб оздоровлення(2024) Гелета Д. Д.,; Горшанкова, Т. О.; Семашко, С. А.Сучасне суспільство стикається з численними викликами для збереження здоров'я та підтримки фізичної форми. За статистикою, проблеми, пов'язані зі здоров'ям, є однією з головних причин стресу та низького рівня життя. У цьому контексті плавання виступає як відмінний засіб для поліпшення якості життя та запобігання численним хворобам. У рамках цієї роботи ми розглянемо плавання якефективний засіб оздоровлення, досліджуючи його вплив на фізичне здоров'я, ментальний стан, реабілітацію, дихальні шляхи та екологічний аспект. Ми розкриємо користь плавання для різних вікових груп, від дітей до літніх людей, а також вивчимо його роль у професійному спорті та важливість дотримання правил безпеки та збереження навколишнього середовища. Дамо поради щодо використання плавання для оздоровлення всієї родини. Розкриємо, чому саме плавання варто враховувати в розкладі фізичної активності кожного.Публікація Ефективність спортивного масажу в покращенні продуктивності тренувань(ТОВ «УКРЛОГОС Груп», 2024) Гелета, Д. Д.; Горшанкова, Т.О.; Крівєнцова, О. В.Визначено поняття «спортивного масажу». Названо основні види масажу. Наведені основні прийоми масажу. У цій статті розглянуто ефективність спортивного масажу та його вплив на фізичну підготовку, сприяння в покращенні тренувань та досягненні кращих результатів. Спортивний масаж в останні роки набуває все більшої популярності серед спортсменів різних рівнів. Цей вид масажу є важливим інструментом для покращення продуктивності тренувань та збільшення результативності спортсменів. У цій статті розглянемо ефективність спортивного масажу та його вплив на фізичну підготовку. Спортивний масаж є специфічним видом масажу, спрямованим на поліпшення фізичної підготовки, зменшення ризику травм та відновлення після навантажень. Цей масаж використовується як частина комплексу заходів для досягнення максимальної ефективності в тренуваннях. Виконання масажу для спортсменів є достатньо важливим етапом, так як до тренування ми можемо тонізувати наші м’язи перед тренуванням, так скажемо розігріти наші м’язи, підготовити до інтенсивних навантажень.Публікація Залежність людини, методи та способи її подолання(Scientia Collection Of Scientific Papers, 2023) Гелета, Д. Д.; Горшанкова, Т. О.Визначено поняття «залежність». Проаналізовано види та форми залежності. Названо причини їх виникнення та наслідки. Наведено способи подолання багатьох видів залежності людини. Зале́жність — набута гостра потреба здійснювати будь-які дії або вживати речовини. У практиці, цей термін має кілька значень. У повсякденній мові термін «залежність» використовується в основному стосовно людей, які зловживають наркотиками, алкоголем та цигарками. У ширшому контексті можна послатися на багато інших видів поведінки, таких, як ігри, перегляд телевізора, комп'ютерна залежність, інтернет або сексуальну адикцію, трудоголізм. . Хімічна залежність може привести до серйозних наслідків для соціального життя та здоров'я людини, тому реабілітація та звільнення від неї вимагають спеціалізованої підтримки. Емоційна залежність може впливати на психічне здоров'я і різні аспекти життя людини. Тут важливо розробити стратегії та техніки для подолання такої залежності, а також отримати підтримку від соціального оточення та професіоналів. Психологічна залежність також може мати серйозні наслідки для особистості та сім'ї, тому важливо розуміти поширені форми цієї залежності та вживати практичні заходи для її подолання. Усі ці види залежності підкреслюють необхідність підтримки оточуючих та підняття рівня інформованості людей про цю проблему.Публікація Загальна характеристика тенісу та його вплив на рівень розвитку спритності здобувачів вищої освіти(ТОВ «УКРЛОГОС Груп», 2024) Гелета, Д. Д.; Биканов, В. С.Робота розглядає різні аспекти тенісу, включаючи фізичні та психічні переваги цього виду спорту. Подано інформацію про розміри та характеристики тенісного корту, а також види його покриттів. Зазначається важливість рухової активності для людей та вплив дистанційного навчання на їхню фізичну підготовку. Описано різновиди тенісу, такі як кардіотеніс, рекреаційний теніс та професійний теніс, з підкресленням їх призначення та переваг. Також розглядається роль систематичної фізичної активності в збереженні здоров'я та розвитку спритності. Загальна мета наукової роботи — висвітлити різні аспекти тенісу, як спорту, та його вплив на фізичне та психічне благополуччя людини.Публікація Іноваційни підходи до фізичного виховання як комп'ютерні технології революціонізують здоровий спосіб життя(ТОВ «УКРЛОГОС Груп», 2024) Гелета, Д. Д.; Мальнєв, Д. М.Ця стаття націлена на вивчення та розуміння того, як комп'ютерні технології не лише впливають на фізичне виховання, але й революціонізують здоровий спосіб життя. Аналізуючи сучасні тенденції та інноваційні підходи у цій області, ми зможемо зрозуміти, як цифрові інструменти та програми допомагають вдосконалити фізичні навички, мотивують до активного способу життя та сприяють покращенню загального стану здоров'я. Важливість цієї теми полягає в тому, що здоровий спосіб життя стає не лише популярним, але й критично важливим у сучасному суспільстві. Розуміння впливу комп'ютерних технологій на фізичне виховання дозволить нам ефективніше використовувати ці інструменти для досягнення оптимального здоров'я та сприятиме розвитку нових стратегій у вихованні та збереженні фізичної форми.Публікація Основи здорового способу життя студентів у сучасному світі(ТОВ «УКРЛОГОС Груп», 2024) Гелета, Д. Д.; Висоцький, В. В.В наш час, в умовах світової глобалізації та стрімкого розвитку цифрових технологій, молодь веде малорухомий спосіб життя, погіршуючи фізичний стан свого організму. Також на здоров’я сучасної молоді впливає низька якість продуктів харчування, які ми споживаємо щодня, і харчові звички, що формуються в нашому суспільстві, такі як - фаст-фуд, відсутність збалансованого харчування тощо. Саме тому проблема здорового способу життя студентів у сучасному світі постійно залишається актуальною.Публікація Розвиток і стан фізичного виховання та спорту в Україні під час воєнного положення з початку повномасштабного вторгнення країни агресорки(ТОВ «УКРЛОГОС Груп», 2024) Гелета, Д. Д.; Литовка, Д. В.Введення воєнного стану в країні може суттєво вплинути на всі аспекти життя, включаючи заняття спортом. Ось деякі можливі впливи воєнного стану на спорт в Україні: 1. Безпека та доступність спортивних об'єктів: Воєнний стан може викликати перебої у забезпеченні безпеки та доступності спортивних інфраструктур. Спортивні об'єкти можуть бути використані для військових потреб або перетворитися на притулки, що обмежить доступ до них для спортсменів.Публікація Фізичне виховання, здоров'я, розвиток та спорт(ТОВ «УКРЛОГОС Груп», 2024) Гелета, Д. Д.; Дмитренко, Д. С.Фізичне виховання є надзвичайно важливим у сучасному суспільстві, оскільки воно сприяє зміцненню здоров’я, розвитку фізичних якостей та навичок, соціальній адаптації та комунікації. Згідно з дослідженнями, фізична активність має позитивний вплив на профілактику хвороб та підвищення імунітету. Регулярна фізична активність також допомагає підтримувати оптимальний фізичний стан. Фізичне виховання також має великий вплив на розвиток фізичних якостей та навичок, формування фізичної культури як важливого компонента освіти, а також у вихованні дисципліни та самоконтролю. Крім того, взаємозв’язок між фізичною активністю та соціальною адаптацією дуже важливий, оскільки спільні тренування та спортивні заходи сприяють розвитку комунікативних навичок, формуванню колективного духу та командного спіриту. Отже, впровадження системи фізичного виховання в освітні програми є дуже важливим, оскільки воно допомагає формувати здорову та гармонійно розвинену особистість.Публікація Шкода снюсу та наслідки(ТОВ «УКРЛОГОС Груп», 2024) Гелета, Д. Д.; Коржов, І. Р.Передозування при вживанні жувального тютюну трапляється частіше, ніж при курінні цигарок - це пов'язано з різницею в швидкості всмоктування нікотину та тривалості збільшення його концентрації в крові. Як тільки людина кидає цигарку, концентрація нікотину миттєво падає, а при вживанні жувального тютюну ми маємо довге і поступове зниження концентрації нікотину. При вживанні жувального тютюну - людина пізніше виявляє рівень передозування.Публікація Адаптація і керування емоціями під час війни(International Center of Scientific Research, 0023) Гелета, Д. Д.; Горшанкова, Т. О.Під час війни багато українців стикаються з перепадами емоцій. Ментальний стан українців зараз не дуже стабільний: ми перебуваємо в ненормальних обставинах. Така нестабільність – нормальна реакція на ненормальні обставини. Перепади емоційних станів під час війни – це типово. Питання в тому, як ми діємо та повертаємо себе до раціонального стану.Публікація Використання інформаційних технологій в управлінні складними ієрархічно впорядкованими нелінійними системами, які знаходяться у стані конфліктної взаємодії(ХНУРЕ, 2018) Литвиненко, А.; Губницька, Ю.В статті представлено метод корекції поведінки складних систем, побудований на основі синтезу класичних евристичних підходів теорії спорту та даних міждисциплінарних досліджень відкритих ієрархічно впорядкованих нелінійних (синергетичних) систем. The article presents the method for the correction of the behavior of complex systems, based on the synthesis of classical heuristic approaches to the theory of sport and data of interdisciplinary research of open hierarchically ordered nonlinear (synergetic) systems.Публікація Організація самостійної роботи студентів у процесі занять фізичною культурою(Харківська державна академія фізичної культури, 2022) Гелета, Д. Д.; Горшанкова, Т. О.Застосування сучасних технологій у процесі фізичного виховання показало,що робота з електронними ресурсами спрямована на прояв у студентів самостійності. Мета самостійної роботи полягає у формуванні самостійності. Інформаційні технології можуть успішно використовуватися в освітньому процесі для освоєння студентами навчального матеріалу, а також активно у процесі самонавчання та самоосвіти. Впровадження комп'ютерної технологій у освітнє середовище університету дозволило успішніше вирішувати питання організації самостійної роботи у процесі фізичного виховання. Самостійна робота передбачає забезпечення студентів дидактичним матеріалом щодо вивчення дисципліни у вигляді робочих програм, навчальних посібників, методичних рекомендацій, контрольних завдань, консультацій та ін.Публікація Психологія стресу і заняття спортом як засіб боротьби со стресом у студентів(2022) Гелета, Д. Д.; Горшанкова, Т. О.У цій статті здійснено аналіз такого феномену як стрес; розглянуті сучасні теорії, що розкривають сутність цього явища. Розкрито форми прояву страху (переляк, тривога, стан страху, втома), а також фактори, що сприяють появі цього феномену. Подано комплекс практичних вправ як засіб боротьби зі стресом у студентів. В умовах сучасного суспільства феномен стресу постійно супроводжує людину протягом всього життя. Вперше, коли людина може зустрітися з цим феноменом –під час навчання у школі та надалі в університеті. Вибір майбутньої професії, підготовка та проходження вступних іспитів, недосипання, підготовка до екзаменаційної сесії тощо, призводять до виникнення різних стресових ситуацій.Публікація Біг як засіб зміцнення здоров'я та формування фізичних якостей студентів(2022) Гелета, Д. Д.; Горшанкова, Т. А.У статті розглядається вплив бігу на зміцнення здоров'я студента, результати проведеного дослідження метою якого було виявити ставлення студентів до бігу, дізнатися чи потребують студенти інформації про вплив бігу на здоров'я. Розроблено методичні рекомендації про те, як правильно та максимально сприятливо для здоров'я займатися оздоровчим бігом. Введення фізичної підготовки до проекту фізичного навчання учнів наголошує на значущості та необхідності зосередженого застосування засобів фізичної культури та спорту у професійній підготовки студентів. Масове захоплення бігом є однією з найпростіших і найдоступніших засобів, водночас вплив бігу на організм людини дуже великий. Основними мотиваціями молоді до занять бігом є: зміцнення здоров'я, профілактика захворювань, підвищення працездатності. Прагнення покращити свої результати у спорті, прагнення пізнати свій організм, свої можливості. Але найсильнішим стимулом занять бігом є задоволення та почуття радості, яке приносить біг. Спираючись на той факт, що заняття оздоровчим бігом приносять стільки користі для організму, які займаються, можна зробити висновок, що їх необхідно пропагувати серед людей різного віку, оскільки це найкращий спосіб профілактики організму від багатьох хвороб, на який йде мінімальна кількість витрат часу і коштів. А від занять оздоровчим бігом, крім здоров'я, можна отримати моральне задоволення, підвищити настрій і працездатність.Публікація Фізична рекреація як основа збереження здоров’я молоді(2023) Гелета, Д. Д.; Горшанкова, Т. О.Сьогодні рекреація є самостійним науковим напрямком, що формується на межі багатьох наук: географії, економіки, соціології, медицини, фізіології, екології, курортології, теорії фізичного виховання, теорії містобудування тощо. Науковий напрямок, що вивчає рекреацію називають рекреологією. Рекреологія вивчає закономірності педагогічно організованого відновлення працездатності засобами фізичної культури. Об’єктом рекреології є технологія фізичної рекреації. Предмет рекреології – понятійний апарат, засоби, методи, організаційні форми використання фізичної рекреації для відновлення працездатності, вивчення соціально-економічних, фізіологічних, психічних явищ і процесів під час відпочинку й оздоровлення різних категорій населення. Як бачимо, рекреація характеризується не стільки тривалістю, скільки своїм змістом, активністю занять. За цієї умови відновні процеси протікають швидше: рекреація є не лише засобом компенсації виробничої та невиробничої втоми, але й засобом, що задовольняє природну потребу людини у спілкуванні з природою, сприяє зміні вражень і профілактиці захворювань. Отже, дозвілля і фізична рекреація як одна з форм його проведення є важливими факторами вдосконалення психофізичного стану людини, її духовного світу, системи ціннісних орієнтацій. Серед перспектив подальших досліджень можна назвати розробку заходів, спрямованих на популяризацію активних форм відпочинку серед молоді, підвищення рухової активності, задоволення рекреаційних потреб молодих людей.Публікація Вплив занять оздоровчою гімнастикою ХАДУ на функциональні, фізичні показники та статуру жінок другого зрілого віку(ХДАФК, 2022) Церковна, О. В.; Грохова, Г. П.; Філенко, Л. В.Здоров'я – одна з найважливіших цінностей людини, що визначає її гармонійний розвиток, здатність до праці та здійснення біологічних та соціальних функцій [1], тому проблема пошуку шляхів береження та зміцнення здоров'я різних груп населення завжди була і залишається актуальною. Підтримувати здоров'я необхідно в будь-якому віці, але чим старшою стає людина, тим більше її організм потребує правильної регулярної рухової активності. Сучасні жінки 45-55 років активно займаються трудовою діяльністю, і при цьому виконують низку соціальних функцій, таких як виховання дітей, побутова діяльність, громадська активність. Церковна Е., Осипов, та інші. (2017). У нашому дослідженні розглянуто вплив оздоровчої гімнастики ХАДУ на функціональні, фізичні показники постави жінок другого зрілого віку.Публікація Повышенная скорость в боксе(2023) Хромих, Р.Якість швидкості в спорті включає: власне швидкість рухів, частоту їх і швидкість рухової реакції. Важливу роль у швидкості рухів і дій грають вольові зусилля спортсмена, його психологічна налаштованість. Швидкість боксера характеризується його здатністю до ефективного здійснення простої і складної реакції.