Біг як засіб зміцнення здоров'я та  формування фізичних якостей студентів

Гелета, Д. Д.; Горшанкова, Т. А.

Публікація:
Біг як засіб зміцнення здоров'я та формування фізичних якостей студентів

dc.contributor.author	Гелета, Д. Д.
dc.contributor.author	Горшанкова, Т. А.
dc.date.accessioned	2023-10-20T14:03:53Z
dc.date.available	2023-10-20T14:03:53Z
dc.date.issued	2022
dc.description.abstract	У статті розглядається вплив бігу на зміцнення здоров'я студента, результати проведеного дослідження метою якого було виявити ставлення студентів до бігу, дізнатися чи потребують студенти інформації про вплив бігу на здоров'я. Розроблено методичні рекомендації про те, як правильно та максимально сприятливо для здоров'я займатися оздоровчим бігом. Введення фізичної підготовки до проекту фізичного навчання учнів наголошує на значущості та необхідності зосередженого застосування засобів фізичної культури та спорту у професійній підготовки студентів. Масове захоплення бігом є однією з найпростіших і найдоступніших засобів, водночас вплив бігу на організм людини дуже великий. Основними мотиваціями молоді до занять бігом є: зміцнення здоров'я, профілактика захворювань, підвищення працездатності. Прагнення покращити свої результати у спорті, прагнення пізнати свій організм, свої можливості. Але найсильнішим стимулом занять бігом є задоволення та почуття радості, яке приносить біг. Спираючись на той факт, що заняття оздоровчим бігом приносять стільки користі для організму, які займаються, можна зробити висновок, що їх необхідно пропагувати серед людей різного віку, оскільки це найкращий спосіб профілактики організму від багатьох хвороб, на який йде мінімальна кількість витрат часу і коштів. А від занять оздоровчим бігом, крім здоров'я, можна отримати моральне задоволення, підвищити настрій і працездатність.
dc.identifier.citation	Гелета Д. Д. Біг як засіб зміцнення здоров'я та формування фізичних якостей студентів / Д. Д. Гелета, Т. О. Горшанкова // Science, trends and perspectives of development : The VII International Scientific and Practical Conference, February 21–23, Budapest, Hungary., – pp. 155-158.
dc.identifier.isbn	978-9-40364-506-3
dc.identifier.uri	https://openarchive.nure.ua/handle/document/24640
dc.language.iso	uk
dc.subject	біг
dc.subject	фізична культура
dc.subject	легка атлетика
dc.subject	фізичне виховання
dc.title	Біг як засіб зміцнення здоров'я та формування фізичних якостей студентів
dc.type	Article
dspace.entity.type	Publication